{"title":"Inversionsbænke","description":null,"products":[{"product_id":"mesa-de-inversao-dobravel-com-altura-ajustavel-entre-147-198-c-a91-053","title":"Sammenklappelig inversionstabel med justerbar højde 147-198 cm","description":"\u003cp\u003eInversionstabellen er den ideelle løsning for dig, der ønsker at lindre rygtrykket og forbedre kredsløbscirkulationen i hjemmets komfort. Med en hældning på op til 180° gør denne udstyr det muligt at træne talje, ryg og hoved og fremme dyb afslapning gennem tyngdekraften. Dens robuste ramme sikrer den nødvendige stabilitet, så du helt kan fokusere på dit fysiske velvære.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVigtige funktioner\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRobust stålramme med rør designet til holdbarhed og stabilitet ved langvarig brug [1, 10].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForstærket sikkerhedssystem med sikkerhedssele, polstrede håndtag og skridsikre fødder [2, 11].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonlig justering af højde og ankelstøtte, der passer til brugere mellem 147 og 198 cm [2, 9].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuderyg i EVA og PU, der giver en høj komfort under træning [3, 11].\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSammenklappeligt og kompakt design, der gør transport og opbevaring nem, når det ikke bruges [3, 11].\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eBrug og samling\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDette udstyr kræver forudgående samling, og en detaljeret vejledning følger med i pakken [6, 12]. Efter samling bør brugeren justere højde og ankelstøtte efter sin højde for maksimal effektivitet og sikkerhed. Rammen kan foldes sammen på få minutter, hvilket gør det muligt at opbevare bordet på små steder uden at kompromittere materialets integritet [3].\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdeel til\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDenne inversionstabel egner sig til personer, der ønsker at reducere lænderygsspændinger og stimulere kredsløbssystemet. Det er det rigtige valg for dem, der søger et tyngdekraftsapparat med justerbar højde, der passer til forskellige brugerlængder og er nyttigt til både udstrækningssessioner og daglig muskelgenopretning [8, 11].\u003c\/p\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54078621745480,"sku":"A91-053","price":123.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/92a39c1ef84b.jpg?v=1789595375"},{"product_id":"mesa-de-inversao-gravitacional-dobravel-acolchoada-com-cinto-d-a91-090","title":"Foldbar Polstret Gravitation Inversion Bord med Justerbart Sikkerhedssele til Brugere 130-190 cm, Rygsmerte Lindring, Maks Belastning 150 kg","description":"\u003cp\u003eGravitation inversion bordet er den ideelle løsning for dem, der ønsker at lindre rygtryk og forbedre holdningen i hjemmets komfort. Dette ergonomiske udstyr muliggør aflastning af rygsøjlen gennem kropsinversion, hvilket hjælper med at reducere træthed og forbedre blodcirkulationen. Med et robust og justerbart design tilpasses det til forskellige brugertyper og giver et sikkert rum til strækøvelser og fysisk restitution.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHovedfunktioner\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eStabil stålkonstruktion, der sikrer sikkerhed og kan bære op til 150 kg.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAlsidig højdejustering, velegnet til brugere mellem 130 og 190 cm høje.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJustérbar vippekontrol med faste låse ved 20, 40 eller 60 grader.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFuld bevægelsesfrihed med fri vippe fra 0 til 90 grader.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKomplet sikkerhedssystem med fodledsstøtter, seler og spænder.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFoldbart design, der gør opbevaring og transport nemt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eAnvendelse og montering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMontering er enkel, og udstyret leveres med en detaljeret brugsvejledning. Til brug justeres bordhøjden efter din højde, og anklerne fastgøres i sikkerhedsunderstøtningerne. Du kan vælge at låse vippevinklen på bestemte vinkler (20°, 40° eller 60°) for gradvis lindring eller bruge ulåst tilstand for fuld inversion på 90°. Efter brug kan stellet foldes sammen for at spare plads.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdeel til\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDette inversion udstyr til ryggen er velegnet til personer med lændespændinger eller dem, der ønsker at forbedre kropsfleksibiliteten. Det er det perfekte valg for dem, der søger et gravitationsinversion bord til hjemme- eller kontorbrug, med henblik på at aflaste rygsøjlen og forbedre blodcirkulationen generelt.\u003c\/p\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54079055462728,"sku":"A91-090","price":107.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/9a3cc36284dd.jpg?v=1789599978"},{"product_id":"mesa-de-inversao-dobravel-com-cinto-de-seguranca-altura-regula-a91-090v00bu","title":"Foldbar Inversionstabel med Sikkerhedssele Justerbar Højde til Brugere fra 1,30 til 1,90 m Inversionstabel til Træning og Lindring af Rygsmerter Kapacitet 150 kg 79x114x153 cm Sort og Blå","description":"\u003cp\u003eDenne inversionstabel er den ideelle løsning for dem, der ønsker at lindre trykket på rygsøjlen og reducere rygsmerter i hjemmets komfort. Ved hjælp af tyngdekraften hjælper udstyret med at forbedre blodcirkulation, fleksibilitet og kropsholdning, samtidig med at muskeltræthed og daglig spænding bekæmpes på en sikker og ergonomisk måde.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHovedfunktioner\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRobust stålkonstruktion med forstærkede støttepunkter for øget holdbarhed.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJusterbar hældning fra 0 til 90 grader med faste låsemuligheder ved 20, 40 eller 60 grader.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFuldstændigt sikkerhedssystem med ankel-fastgørelser, sikkerhedsseler og spænder.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFoldbart design, der gør opbevaring og transport betydeligt nemmere.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolstrede puder og nakkestøtte sikrer komfort i lænderegionen og nakken.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eBrug og montering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInversionstabellen tillader personlig højdejustering for brugere mellem 131 og 190 cm. Sørg for korrekt fastgørelse af fødderne og stramning af sikkerhedsselerne ved brug. Brugeren kan vælge fri hældning eller anvende manuelle låse ved forudindstillede vinkler. Den medfølgende brugervejledning guider samling og korrekt brug. Forudgående lægekonsultation anbefales; ikke egnet til gravide eller personer med blodtryks- eller nethindesygdomme.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdeel til\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDette fitnessudstyr er velegnet til dem, der ønsker at udføre strækningsøvelser hjemme eller på kontoret. Det er det rette valg for brugere op til 150 kg, der ønsker at forbedre deres kropsholdning og reducere rygsøjlens kompression med en stabil og sikker inversionstabel.\u003c\/p\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54079406604616,"sku":"A91-090V00BU","price":127.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/mesa-de-inversao-dobravel-com-cinto-de-seguranca-altura-regula-a91-090-1.jpg?v=1790360412"},{"product_id":"mesa-de-inversao-dobravel-com-rodas-banco-de-inversao-ajustave-a90-258","title":"Sammenklappeligt Inversionstab med Hjul Justerbar Bænk til Inversion med Lændestøtte Kapacitet 110 kg Stål 32x71x145 cm Sort og Blå","description":"\u003cp\u003eDenne inversionstabel er den ideelle løsning for dem, der ønsker at lindre rygsmerter, reducere muskelspændinger og forbedre blodcirkulationen i hjemmet, på kontoret eller i fitnesscenteret. Designet til at give dyb afslapning, tillader denne konstruktion kontrolleret kropsinversion, hvilket hjælper med at dekomprimere rygsøjlen og reducere lændetrykket gennem et sikkert og justerbart system.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHovedfunktioner\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRobust stel i stål og ABS, der understøtter op til 110 kg og sikrer fuld stabilitet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonlige justeringer på rygstøtte, ruller og hovedstøtte til brugere mellem 140 og 203 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSammenklappeligt design med integrerede hjul Ø3 cm for nem transport og opbevaring.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForstærket sikkerhed med sikkerhedssele, sidelister og skridsikre fødder.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSkumpuder, der giver ekstra komfort under inversionstræning.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eAnvendelse og montering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUdstyret kræver forudgående montering, en detaljeret brugsanvisning er inkluderet i pakken. For at bruge justeres højden og vinklen efter din højde og komfort. Takket være den omvendte V-base forbliver bordet stabilt under øvelsen. Efter brug kan rammen foldes sammen og nemt flyttes med de integrerede hjul for at spare plads.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdeel til\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDenne inversionbænk er egnet til personer med lændesmerter eller til dem, der søger et tyngdekraftsapparat til muskelafslapning. Det er det rette valg for dem, der har brug for en justerbar enhed, der kombinerer sikkerhed og bekvemmelighed, egnet til forskellige højder og vægtprofiler op til den angivne grænse.\u003c\/p\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54079416500552,"sku":"A90-258","price":243.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/mesa-de-inversao-dobravel-com-rodas-banco-de-inversao-ajustave-a90-258-1.jpg?v=1790361124"},{"product_id":"tabela-de-inversao-dobravel-3-em-1-com-elevacoes-e-flexoes-apo-a90-427v00rd","title":"Sammenklappeligt 3-i-1 inversionsbord med pull-up-stang og armbøjningsgreb, justerbar højde 155-198 cm, vinkler 20° 40° 60°, lændestøtte og ankellås, rød","description":"\u003cp\u003eGør hjemmetræningen mere alsidig med dette sammenklappelige 3-i-1 inversionsbord, som kombinerer inversionsøvelser, pull-ups og armbøjninger. Det er designet til at strække rygsøjlen og reducere ophobet tryk i ryggen og passer til brugere med en højde på 155-198 cm. Det polstrede ryglæn, den justerbare lændestøtte og de tre forudindstillede vinkler giver komfort og mulighed for kontrolleret progression, mens stålrammen sikrer styrke og stabilitet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVigtigste egenskaber\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eAlsidigt: Kombinerer inversionsbord, pull-up-stang og armbøjningsgreb.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJusterbart: Ryglænet har 18 indstillinger og passer til brugere med en højde på 155-198 cm.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eProgression: Vælg mellem inversionsvinkler på 20°, 40° og 60°.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKomfort: Med polstret ryglæn, hovedstøtte og justerbar lændestøtte.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSikkerhed: Med lås, bælte, justerbar ankelstøtte, skridsikre håndtag og stabile fødder.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eBrug og montering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSkal monteres før brug. Indstil udstyret efter brugerens højde, vælg en af de tre inversionsvinkler, og juster ankelstøtten. Efter træningen kan rammen hurtigt klappes sammen, så den er nem at opbevare på lidt plads.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdeelt til\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVelegnet til træning og udstrækning af ryggen derhjemme, især i lejligheder, små hjemmetræningsrum eller begrænsede områder, hvor kompakt opbevaring af udstyret er vigtig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSpecifikationer\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"spec-table\"\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFarve\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eRød\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMateriale\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eQ195-stål\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSamlede mål\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e161x69x146 cm (længde x bredde x højde)\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eBrugerhøjde\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e155-198 cm\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eInversionsvinkler\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e20°, 40° og 60°\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAnkeljustering\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e7 niveauer\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eJustering af ryglæn\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e18 niveauer\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eHovedstøttens mål\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e29x29 cm\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eLændestøttens mål\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e40x14 cm\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaksimal belastning\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e120 kg\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePakkens indhold\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1 inversionsbord og 1 brugsanvisning\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMål\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e161x69x146 cm\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54143312625992,"sku":"A90-427V00RD","price":139.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/tabela-de-inversao-dobravel-3-em-1-com-elevacoes-e-flexoes-a-1.jpg?v=1790426412"},{"product_id":"tabela-de-inversao-dobravel-3-em-1-com-elevacoes-e-flexoes-apo-a90-427v00bu","title":"Sammenklappelig Inversionstabel 3-i-1 med Kropshævningsstang og Dip-Greb Justerbar Højde 155-198 cm Vinkler 20° 40° 60° Inversionsbænk med Lændestøtte Blå","description":"\u003cp\u003eTræn og stræk ryggen derhjemme med denne alsidige 3-i-1 inversionstabel, udstyret med integreret pull-up-stang og dip-greb. Det polstrede ryglæn, lændepuden og den justerbare ankelholder giver optimal komfort og stabilitet under brug. Med tre faste vinkler og højdejustering passer bænken til brugere mellem 155 og 198 cm, ideel til effektiv hjemmetræning.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaracterísticas principais\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eAlsidighed: kombinerer inversion, pull-ups og dips i ét funktionelt udstyr.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJustering: kan nemt indstilles til brugere med en højde på 155-198 cm.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eProgression: tilbyder inversionsvinkler på 20°, 40° og 60°.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKomfort: leveres med polstret ryglæn og justerbar lændestøtte.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSikkerhed: med låsesystem, sikkerhedssele og ankelstøtte i 7 niveauer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eUtilização e montagem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIndstil enheden til din højde og vælg en af de tre tilgængelige inversionsvinkler. Udstyret gør det også muligt at lave kropshævninger og dips via de indbyggede stænger og greb. Kræver montering; foldes hurtigt sammen for nem og pladsbesparende opbevaring.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdeal para\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIdeel til hjemmetræning, stræk af rygsøjlen og lindring af tryk i ryggen, især velegnet til lejligheder, små hjemmefitnessrum eller områder med begrænset plads.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"spec-table\"\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCor\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eBlå\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaterial\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eAço Q195\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMedidas totais\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e161 x 69 x 146 cm (C x L x A)\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAltura recomendada do utilizador\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e155-198 cm\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eÂngulos de inversão\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e20°, 40° e 60°\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAjuste dos tornozelos\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e7 niveauer\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEncosto\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eJusterbar i flere niveauer\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMedidas do apoio de cabeça\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e29 x 29 cm\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMedidas do apoio lombar\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e40 x 14 cm\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCarga máxima\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e120 kg\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eConteúdo do pacote\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1 inversionstabel og 1 brugermanual\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54143347982664,"sku":"A90-427V00BU","price":136.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/tabela-de-inversao-dobravel-3-em-1-com-elevacoes-e-flexoes-a-1_1f4199d8-ebe7-4ca2-870c-2cef993f118e.jpg?v=1790426607"},{"product_id":"mesa-de-inversao-3-in-1-com-barras-para-flexoes-puxadas-mesa-de-invers-as-a90-427v00bk","title":"Mesa de Inversão 3-in-1 com Barras para Flexões, Puxadas, Mesa de Inversão","description":"\u003cp\u003eEsta mesa de inversão multifuncional 3 em 1 combina descompressão e treino de força no conforto de casa, integrando barras para flexões e puxadas. Desenvolvida para quem procura reforçar a musculatura e aliviar a pressão lombar com total estabilidade, inclui uma estrutura robusta em aço, encosto acolchoado e 18 níveis de altura ajustáveis. É a solução perfeita para qualquer utilizador que queira diversificar os seus exercícios diários mantendo sempre uma postura firme e segura.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaracterísticas principais\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eFuncionalidade 3 em 1: Integra barras para flexões e barra para puxadas, proporcionando maior variedade aos treinos diários.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEstrutura robusta: Fabricada em aço Q195 resistente, com pés antiderrapantes e suporte de carga até 120 kg.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAjuste personalizado: Oferece 18 níveis de regulação em altura para se adaptar com precisão a cada utilizador da família.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSegurança fiável: Possui sistema ajustável para tornozelos, cinto de proteção e pino para fixar 3 ângulos de inversão.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eConforto e arrumação: Encosto acolchoado com apoio lombar e estrutura dobrável que economiza espaço de arrumação.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eUtilização e montagem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAjuste os 18 níveis de altura e o bloqueio de tornozelos antes de iniciar. Utilize o cinto de proteção e fixe o pino de segurança num dos 3 ângulos de inversão pré-definidos. Após o treino, a estrutura pode ser dobrada para facilitar o armazenamento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdeal para\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIdeal para quem pratica exercício físico em casa e procura um equipamento versátil para treino de força, flexões, puxadas e alívio da pressão nas costas com total estabilidade.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"spec-table\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCor\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePreto\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaterial\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAço Q195\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensões totais\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e161 x 69 x 146 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensões do encosto de cabeça\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e29 x 29 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensões do suporte lombar\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40 x 14 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCapacidade máxima de carga\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePeso bruto\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25,5 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54208905281864,"sku":"EZ-AS-A90-427V00BK","price":389.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/W5fbb919e29795326.jpg?v=1791057648"},{"product_id":"mesa-de-inversao-dobravel-20-40-60-e-0-90-13-ajustes-para-130-190-cm-a-as-a90-470v00rd","title":"Mesa de Inversão Dobrável 20°\/40°\/60° e 0-90°, 13 Ajustes para 130-190 cm, Apoio Lombar e Cinto de Segurança","description":"\u003cp\u003ePensada para adultos que treinam em casa, esta mesa de inversão permite escolher entre ângulos predefinidos ou ajustar livremente a inclinação. O encosto acolchoado, o apoio de cabeça e o apoio lombar proporcionam suporte à cabeça, às costas e à cintura. A estrutura triangular em aço, o cinto de segurança, a fixação ajustável dos tornozelos e as pegas antiderrapantes favorecem uma utilização confortável e fiável.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaracterísticas principais\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eInclinação: posições predefinidas de 20°, 40° e 60°, além de inversão livre de 0 a 90°.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAjuste: encosto regulável em 13 posições para utilizadores de 130 a 190 cm.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eConforto: encosto acolchoado com apoio de cabeça e apoio lombar.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSegurança: cinto, fixação ajustável dos tornozelos, pegas e pés antiderrapantes.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eArrumação: estrutura dobrável com 79x24x198 cm quando fechada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eUtilização e montagem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAjuste o comprimento do encosto à altura do utilizador e selecione uma das posições predefinidas ou a inversão livre. O cinto de segurança e a fixação regulável dos tornozelos ajudam a manter a posição. Após a utilização, a estrutura pode ser dobrada para facilitar a arrumação.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdeal para\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIdeal para adultos que treinam em casa e procuram uma mesa ajustável para inversão, relaxamento muscular, alívio do stress e suporte confortável das costas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"spec-table\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMedidas totais\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e114x79x153 cm (CxLxA)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMedidas dobrada\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e79x24x198 cm (CxLxA)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e22 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCarga máxima\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaterial\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAço\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCor\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePreto e vermelho\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato da estrutura\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTriangular\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDistância entre as pegas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e79 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAltura das pegas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 cm em relação ao chão\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMedidas do encosto\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e69,5x35x4 cm (CxLxP)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMedidas do apoio de cabeça\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e27x19,5 cm (CxL)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMedidas do apoio lombar\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e35x19,5 cm (CxL)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMedidas dos rolos para tornozelos\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15xØ7 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eÂngulos predefinidos\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20°, 40° e 60°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eIntervalo de inversão livre\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 a 90°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAltura recomendada do utilizador\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e130-190 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de posições de ajuste\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e13\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eOrientação\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAmbidestro\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eUtilização\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eApenas para uso doméstico\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eBaterias incluídas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNão\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54209291551048,"sku":"EZ-AS-A90-470V00RD","price":156.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/aEs0331a0024a8a95.jpg?v=1791059236"},{"product_id":"mesa-de-inversao-robusta-com-trava-ajustavel-para-tornozelos-as-a90-426v00rd","title":"Mesa de Inversão Robusta com Trava Ajustável para Tornozelos","description":"\u003cp\u003eEsta mesa de inversão foi pensada para quem procura aliviar a tensão nas costas através de uma inversão espinhal suave e controlada. Com ângulo ajustável e estrutura robusta em aço, é ideal para quem pratica exercícios de alongamento e descompressão da coluna em casa, com segurança e conforto garantidos pelo cinto e pelas almofadas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaracterísticas principais\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eÂngulo: regulação de 0° a 90° para controlo total da inclinação.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEstrutura: construção triangular em aço com cinto de segurança incorporado.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCompatibilidade: adequada a utilizadores entre 140 e 196 cm de altura.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAjustes: encosto com 21 níveis e trava para tornozelos com 7 níveis.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eConforto: encosto e apoios de braço acolchoados para maior suporte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eUtilização e montagem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAntes de utilizar, ajuste o encosto conforme a sua altura e fixe os tornozelos na trava para garantir um posicionamento seguro. O ângulo de inversão pode ser regulado gradualmente até 90°. Quando não estiver em uso, a estrutura pode ser dobrada para facilitar o armazenamento em espaços domésticos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdeal para\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIdeal para quem procura aliviar a tensão nas costas em casa através da inversão espinhal, adequado a utilizadores entre 140 e 196 cm e até 120 kg de capacidade máxima.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"spec-table\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePeso bruto\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15,3 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensões totais\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e122 x 59 x 130 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensões dobradas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e71 x 63 x 168 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCapacidade máxima de carga\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCor\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVermelho e preto\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaterial\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAço\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54215774536008,"sku":"EZ-AS-A90-426V00RD","price":152.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/d9367219dd9301127.jpg?v=1791154837"}],"url":"https:\/\/www.myessenza.eu\/da\/collections\/cat-desportos-e-lazer-musculacao-bancos-de-inversao.oembed","provider":"My Essenza","version":"1.0","type":"link"}