{"title":"Μπάρες βαρών","description":null,"products":[{"product_id":"barra-de-pesos-de-aco180-cm-50-mm-com-2-grampos-carga-200-kg-b-a91-285v00bk","title":"Ολυμπιακή Μπάρα Ατσάλινη 180 cm Ø50 mm με 2 Σφιγκτήρες Φόρτος 200 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΗ ολυμπιακή μπάρα βαρών\u003c\/strong\u003e είναι η ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν ανθεκτικότητα και ασφάλεια στην προπόνηση δύναμης, είτε στο γυμναστήριο είτε στο σπίτι. Κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας ατσάλι, αυτή η ευθεία μπάρα σχεδιάστηκε για μέγιστη αντοχή και υποστηρίζει υψηλά φορτία, επιτρέποντας την πρόοδο σε ασκήσεις τονικής ενδυνάμωσης και υπερτροφίας μυών.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eΚύρια χαρακτηριστικά\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eΑνθεκτική κατασκευή από ατσάλι που εξασφαλίζει μακροχρόνια χρήση [1].\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eΑντιολισθητική επιφάνεια στη λαβή για καλύτερη πρόσφυση και αποφυγή ατυχημάτων [1].\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eΠλευρικά σφιγκτήρες ασφαλείας που συγκρατούν αποτελεσματικά τους δίσκους βαρών [1].\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eΠλήρης συμβατότητα με δίσκους βάρους διαμέτρου 5 cm [1].\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eΜέγιστη φόρτιση έως 200 kg για έντονες προπονήσεις [5].\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eΧρήση και συναρμολόγηση\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eΟ εξοπλισμός δεν απαιτεί συναρμολόγηση και είναι έτοιμος για χρήση αμέσως μετά το άνοιγμα της συσκευασίας [10]. Για χρήση, απλώς τοποθετήστε τους ολυμπιακούς δίσκους στις άκρες της μπάρας και ασφαλίστε τους με τους δύο περιλαμβανόμενους ελαστικούς σφιγκτήρες, διασφαλίζοντας ότι τα βάρη παραμένουν σταθερά κατά τη διάρκεια της άσκησης [10]. Το σχέδιο επιτρέπει ευρεία γκάμα κινήσεων από πάγκο έως καθίσματα [9].\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eΙδανικό για\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eΤο προϊόν απευθύνεται σε όσους αναζητούν μια ευθεία μπάρα για προπόνηση δύναμης, είτε αρχάριους είτε προχωρημένους. Είναι η τέλεια λύση για προπόνηση με βάρη στο σπίτι, με ανθεκτική ατσάλινη μπάρα ιδανική για δουλειά στο στήθος και άλλες μυϊκές ομάδες με βασικές ασκήσεις τονισμού [10].\u003c\/p\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54079342805320,"sku":"A91-285V00BK","price":76.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/barra-de-pesos-de-aco180-cm-50-mm-com-2-grampos-carga-200-kg-b-a91-285-1.jpg?v=1790357056"},{"product_id":"barra-de-pesos-de-aco-120-cm-barra-curl-ez-50-mm-com-2-grampos-a91-284v00bk","title":"Μπάρα EZ Curl Ατσάλινη 120 cm Ø50 mm με 2 Σφιγκτήρες Φόρτιση 100 kg Ολυμπιακή Μπάρα για Δίσκους Ø5 cm","description":"\u003cp\u003eΗ \u003cstrong\u003eμπάρα curl ez\u003c\/strong\u003e είναι το ιδανικό εργαλείο για όσους θέλουν να βελτιώσουν την προπόνηση των χεριών, επιτρέποντας την άνετη εκγύμναση δικεφάλων και τρικεφάλων. Χάρη στον κυματοειδή κυρτό σχεδιασμό της, η μπάρα προσφέρει μια πιο φυσική λαβή, μειώνοντας την καταπόνηση στις αρθρώσεις και ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο τραυματισμών, επιτρέποντας το ασφαλές ανέβασμα πιο μεγάλων βαρών.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eΚύρια χαρακτηριστικά\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eΑνθεκτική ατσάλινη κατασκευή που εγγυάται αντοχή και σταθερότητα κατά τη διάρκεια εντατικών προπονήσεων.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eΑντιολισθητικός σχεδιασμός στη λαβή για αυξημένη τριβή και μέγιστη ασφάλεια στη χρήση.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eΣυμβατή με ολυμπιακούς δίσκους με οπή 5 cm.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eΜέγιστη φορητότητα φορτίου 100 kg, κατάλληλη για διάφορα επίπεδα φυσικής κατάστασης.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eΠεριλαμβάνει δύο ελατήριες σφιγκτήρες που ασφαλίζουν αποτελεσματικά τους δίσκους στις δύο άκρες.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eΧρήση και συναρμολόγηση\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eΟ εξοπλισμός αυτός δεν απαιτεί δύσκολη συναρμολόγηση και είναι έτοιμος για χρήση. Απλά τοποθετήστε τους δίσκους με οπή 5 cm στις άκρες και στερεώστε τους με τους συμπεριλαμβανόμενους ελατήριους σφιγκτήρες. Ο εργονομικός σχεδιασμός επιτρέπει την εκτέλεση ασκήσεων σύσφιξης, από κάμψεις μέχρι παραλλαγές πιεστηρίων ή προβολών, κατάλληλος για αρχάριους και προχωρημένους.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eΙδανικό για\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eΑυτό το αξεσουάρ είναι τέλειο για όσους στήνουν γυμναστήριο στο σπίτι και αναζητούν μια ευέλικτη μπάρα Z ή W. Είναι η σωστή επιλογή για ασκήσεις μυϊκής σύσφιξης σε μικρές μυϊκές ομάδες, προσφέροντας τη σταθερότητα μιας ολυμπιακής μπάρας για προπονήσεις δύναμης και υπερτροφίας στο σπίτι.\u003c\/p\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54079343001928,"sku":"A91-284V00BK","price":54.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/1_8dd51a49-455f-4e97-acf3-02a32762e480.jpg?v=1790379800"},{"product_id":"barra-180-cm-barra-olimpica-aco-capacidade-200-kg-preto-as-a91-426v00bk","title":"Barra, 180 cm Barra Olímpica, Aço, capacidade 200 kg, Preto","description":"\u003cp\u003ePotencie os seus treinos de força com esta barra olímpica de 180 cm, concebida para suportar cargas até 200 kg com total estabilidade. Fabricada em aço maciço com acabamento em preto mate, oferece uma resistência superior ao desgaste face aos modelos cromados convencionais. É a solução perfeita para quem procura desenvolver a massa muscular através de exercícios compostos como agachamentos, peso morto ou supino, garantindo uma aderência firme e segura em cada repetição no seu espaço de treino.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaracterísticas principais\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eCapacidade de carga: Estrutura robusta que suporta até 200 kg de peso para acompanhar a evolução da sua força.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMaterial resistente: Fabricada em aço maciço com acabamento em preto mate para maior durabilidade contra o desgaste.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAderência segura: Zona de aderência ranhurada de 130 cm que assegura uma pega firme e antiderrapante durante o exercício.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMangas de carga: Extremidades com 23 cm de comprimento e 5 cm de diâmetro, compatíveis com anilhas de 5 cm de diâmetro.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVersatilidade de treino: Concebida para exercícios completos como agachamento, supino e levantamento de peso terra.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eUtilização e montagem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta barra requer montagem inicial antes da primeira utilização. O seu design permite carregar anilhas com diâmetro compatível de 5 cm nas mangas de 23 cm, sendo ideal para trabalhar braços, peito, costas e pernas de forma progressiva.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdeal para\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUtilizadores que pretendem intensificar treinos de musculação e levantamento de peso em casa ou no ginásio, focando-se no desenvolvimento muscular de corpo inteiro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"spec-table\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCor\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePreto\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaterial\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAço\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensões totais\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eØ5 cm x 180 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensões globais\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e180 cm x 5 cm x 5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTamanho da zona de aderência\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eØ2,5 cm x 130 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTamanho da manga\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eØ5 cm x 23 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDiâmetro compatível de anilhas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eØ5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePeso líquido\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e13,5 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCapacidade máxima de carga\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54208683475272,"sku":"EZ-AS-A91-426V00BK","price":178.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/O0Of1519edd0f1a81.jpg?v=1791055735"},{"product_id":"conjunto-de-halteres-25-kg-no-total-barra-de-halteres-com-discos-de-pe-as-a91-344v01bk","title":"Conjunto de Halteres 25 Kg No Total Barra de Halteres com Discos de Peso Barra Longa Pega Antiderrapante Ø 25x120cm Preto","description":"\u003cp\u003ePotencie os seus treinos de musculação no conforto de casa com este versátil conjunto de pesos de 25 kg no total. Composto por uma barra longa de 5 kg e vários discos combináveis, permite ajustar a carga conforme os seus objetivos físicos. É a escolha ideal para quem procura praticar exercício físico em casa, garantindo um treino de força completo, seguro e adaptável ao seu ritmo de evolução.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaracterísticas principais\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePeso total: conjunto de 25 kg que inclui dois discos de 5 kg, quatro discos de 2,5 kg e uma barra de 5 kg.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePega antiderrapante: barra curl com zona de aderência de 70 cm para um manuseamento confortável e seguro.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eProteção reforçada: revestimento em plástico durável que protege eficazmente as peças contra o desgaste.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSegurança no treino: fixações nas extremidades que mantêm os discos firmes na barra para evitar quedas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGrande resistência: barra com diâmetro de 2,5 cm e capacidade para suportar uma carga máxima de 80 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eUtilização e montagem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDistribua os discos de peso de forma equilibrada em ambos os lados da barra de 120 cm e fixe-os com os respetivos fechos de segurança para treinar com total estabilidade. O acabamento em plástico facilita a limpeza das superfícies após o treino, bastando passar um pano seco ou ligeiramente humedecido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdeal para\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIndicado para treinos de musculação e força em ginásios em casa. É a opção perfeita para quem quer diversificar exercícios com diferentes combinações de peso e evoluir com segurança.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"spec-table\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCor\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePreto\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaterial\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAço, plástico e areia\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensões totais\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eØ 25 x 120 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePeso total do conjunto\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eBarra de halteres\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eØ 2,5 x 120 cm (5 kg)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eComprimento da pega\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e70 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCapacidade máxima da barra\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e80 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDiscos de 5 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 unidades (Ø 25 x 5 cm cada)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDiscos de 2,5 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4 unidades (Ø 21 x 4 cm cada)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCompatibilidade da barra\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePesos com diâmetro de orifício de 2,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54208811237704,"sku":"EZ-AS-A91-344V01BK","price":95.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/Spud2e19ac0d808c7.jpg?v=1791056565"},{"product_id":"barra-olimpica-barra-de-levantamento-mangas-de-5-cm-aco-capacidade-100-as-a91-424v00bk","title":"Barra Olímpica Barra de Levantamento Mangas de 5 cm Aço Capacidade 100 kg Preto","description":"\u003cp\u003eBarra olímpica em aço com forma W única, desenho ergonómico e mangas de 5 cm compatíveis com anilhas padrão. Suporta até 100 kg, pesa 8 kg e mede 120 cm de comprimento. Ideal para treinos de força em casa, com acabamento preto resistente à ferrugem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaracterísticas principais\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eDesign SZ: A forma W oferece uma pegada natural que protege efetivamente o punho durante treinos intensos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCabo ranhurado: A estrutura texturizada assegura que as mãos não escorreguem durante exercícios de levantamento.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCompatibilidade: Mangas de 5 cm de diâmetro compatíveis com todas as anilhas olímpicas padrão.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCapacidade: Suporta uma carga máxima de 100 kg para treinos seguros e confiáveis.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTamanho compacto: Com 120 cm de comprimento, economiza espaço em estúdios domésticos e é fácil de guardar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eUtilização e montagem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBarra pronta para treino após montagem. As mangas de 5 cm encaixam anilhas olímpicas padrão. O cabo ranhurado melhora a aderência durante exercícios. O peso de 8 kg torna-a adequada para iniciantes. Recomenda-se verificar a compatibilidade das anilhas antes de usar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdeal para\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrincipiantes e utilizadores intermédios que treinam em casa. Adequada para treinos de musculação, levantamento olímpico e exercícios de força com segurança.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"spec-table\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eComprimento total\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDiâmetro total\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDiâmetro da empunhadura\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eComprimento da empunhadura\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e85 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDiâmetro das mangas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eComprimento das mangas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e16 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaterial\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAço\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCor\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePreto\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePeso da barra\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCapacidade máxima de carga\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCompatibilidade de anilhas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDiâmetro 5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54215809270088,"sku":"EZ-AS-A91-424V00BK","price":116.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/9QE8221a01f91c5b3.jpg?v=1791155896"},{"product_id":"barra-olimpica-hexagonal-5-cm-com-capacidade-300-kg-design-facil-de-ca-as-a91-440v00bk","title":"Barra Olímpica Hexagonal 5 cm com Capacidade 300 kg Design Fácil de Carregar para Supino Levantamento Terra Encolhimentos Agachamento e Transporte do Fazendeiro","description":"\u003cp\u003eBarra olímpica hexagonal com capacidade de 300 kg, desenvolvida para levantamentos seguros e eficazes. A estrutura em formato hexagonal reduz a tensão na parte baixa das costas, enquanto os pés estabilizadores integrados facilitam o carregamento sem erguer a barra. Ideal para quem procura um equipamento versátil para supino, levantamento terra, agachamento e transporte do fazendeiro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaracterísticas principais\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eCapacidade: suporta até 300 kg de carga máxima.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFormato hexagonal: reduz tensão na parte baixa das costas durante levantamentos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCompatibilidade: funciona com discos olímpicos de 5 cm, com mangas elevadas para carregamento rápido.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEstabilidade: pés estabilizadores integrados permitem carregamento sem erguer a barra.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEspaço interno: amplo para movimentos sem restrições durante agachamentos e outros exercícios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eUtilização e montagem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA barra é compatível com discos olímpicos de 5 cm e as mangas elevadas facilitam um carregamento rápido e simples. O design hexagonal proporciona estabilidade durante movimentos como levantamento terra, afundos e agachamentos. Requer montagem antes da utilização.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIdeal para\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePraticantes de musculação que procuram uma barra versátil para treino completo, incluindo supino, levantamento terra, agachamento e transporte do fazendeiro.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\u003ctable class=\"spec-table\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensões globais\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e143 × 72,5 × 36,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCapacidade máxima de carga\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCor\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePreto\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaterial\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMetal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensões da pega\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e26 cm (comprimento) × Ø 3,2 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDistância entre as pegas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e72 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensões da barra\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eØ 50 × 280 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAltura da barra\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e26 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCompatibilidade\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDiscos olímpicos de 5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"My Essenza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54215814021448,"sku":"EZ-AS-A91-440V00BK","price":110.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0985\/6594\/7720\/files\/ZCTe8b19fa762ec16.jpg?v=1791156085"}],"url":"https:\/\/www.myessenza.eu\/el\/collections\/cat-desportos-e-lazer-musculacao-barras-de-pesos.oembed","provider":"My Essenza","version":"1.0","type":"link"}